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目指せ調理時間30分! 粗食が健康! 子供も食べるよ!
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(所要時間:15分)

●シンプル白あえ

春菊をゆで3センチ幅に切る。豆腐(3個パックの小さいもの)を手でつぶして春菊と混ぜる。砂糖・だし醤油・すりごまを加えまぜる。

※※※
面倒なので豆腐の水きりをほとんどしませんが、すぐ食べる場合は大丈夫です。時間があく場合は水がでてくるので、水きりしたほうがいいですね。
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