忍者ブログ
目指せ調理時間30分! 粗食が健康! 子供も食べるよ!
[29]  [28]  [27]  [26]  [25]  [24]  [23]  [22]  [21]  [20]  [19
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

cg0023.jpg

(所要時間:20分)

●ホウレンソウたっぷりスペイン風オムレツ

ホウレンソウはゆでて3センチ幅に切る。ボールにホウレンソウ・ハム(細切り)・チーズ・卵・小麦粉を入れ混ぜ、塩コショウで味付けする。フライパンに油をひき、両面を焼く。

※※※
チーズの塩味があるので、あまり塩コショウしすぎないように。ホウレンソウの代わりにたっぷりレタスを使うのもGoodです。子供が大好きで、朝ごはんやお弁当のおかずにも最適です。
PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
カレンダー
11 2017/12 01
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
最新コメント
[02/02 えるちん]
[02/02 えるちん]
[02/02 奈緒]
[12/03 えるちん]
[12/03 えるちん]
プロフィール
HN:
えるちん
HP:
性別:
女性
自己紹介:

最新トラックバック
ブログ内検索
忍者ブログ [PR]
By えるちん